여름에 먹으면 좋은 보양식? 로얄젤리 추천 이유

 

1 로얄젤리 효능, 여름에 좋은 이유

로얄젤리는 일벌이 여왕벌을 키우기 위해 분비하는 영양물질이다. 꿀벌의 인두선에서 분비되며, 단백질, 아미노산, 비타민 B군, 미네랄, 지방산 등이 풍부하게 들어 있다.

 

로얄젤리의 대표 효능으로는 단백질·비타민 B군이 풍부해 피로 회복에 도움을 줄 수 있고 항균·항바이러스 작용 성분(10-HDA)이 포함돼 면역력 강화에도 도움이 된다. 또한 세포 재생 촉진과 항산화 작용으로 피부 건강 개선, 콜레스테롤 조절과 혈액 순환 개선 등에 도움이 가능하다.

 

또한 로얄젤리는 어린이 원기회복에도 추천할만하다. 그 이유는 단백질, 비타민 B군, 아미노산 등이 성장과 에너지 대사에 중요한 역할을 하기 때문에 피로 회복과 체력 보강에 긍정적으로 작용할 수 있기 때문이다. 다만 만 1세 미만은 복용하지 않는 것이 좋고 성인보다 훨씬 적은 양을 섭취해야 하는 등의 주의점에 유의해야 한다.

 

마지막으로 로얄젤리는 여름철 건강 관리에도 잘 맞는 식품이다.

여름에는 더위와 습도, 땀 배출 때문에 몸이 쉽게 지치고, 영양소와 수분이 빠르게 소모되는데 로얄젤리의 영양 구성이 도움이 될 수 있다. 특히 꿀과 함께 섞으면 맛이 부드러워지고 에너지 보충 효과가 배가된다는 점!

 

▶피로 회복

여름철 더위로 인한 무기력·피로를 완화하는 데 비타민 B군과 아미노산이 도움

▶ 면역력 유지

높은 온도와 습도는 세균·바이러스 활동을 활발하게 만들기 때문에, 로얄젤리의 항균 성분(10-HDA)이 방어력 강화에 도움

▶ 영양 보충

땀으로 빠져나가는 미네랄과 에너지를 빠르게 보충 가능

▶ 체력 소모 방지

여름철 냉방·더위로 인한 체온 변동 스트레스 완화에 도움

 

 

2 로얄젤리 잘 고르는 법

-로얄젤리를 고를 때는 가공이 최소화되어 영양소가 잘 보존되어 있는지,

-벌 환경, 꽃 종류에 따라 품질이 크게 차이나기 때문에 산지와 원산지를 확인하고

-설탕, 인공향, 색소 등 첨가물이 없는지

 

등을 확인하고 골라야 한다. 특히 원산지 확인이 중요한데 불가리아산 로얄젤리는 특히 믿을만한다. 불가리아는 농약 사용이 적고, 벌 사육 환경이 깨끗한 청정 자연환경을 갖추고 있기 때문이다. 다양한 야생화 꿀원으로 로얄젤리의 영양 성분이 꽃 종류에 따라 풍부하게 구성되어 있다. 또한 위생, 성분 검사, 10-HDA 함량 규제가 엄격해 품질 신뢰도가 높고 산지 특성상 쓴맛이 비교적 약하고, 아이들도 섭취하기 쉬운 편이다.

 

3 제품 추천 리스트

 

하이웰 프리미엄 로얄젤리

고함량(1500mg) 프리미엄 캡슐로, 꾸준히 섭취하기 적합한 형태로 보여진다. 식물성 캡슐로 제공하여 흡수와 소화에 용이하고 뉴질랜드에서 생산됐다. 10-HDA 함량이 6%로 높은 편.

 

 

오가닉 로얄젤리 허니믹스

100% 유기농 로얄젤리 + 유기농 벌꿀이 조합된 제품으로 불가리아의 전통 양봉업체 ROYAL BEES EOOD에서 제작된 원료로 만들어졌다. 유럽 CERES ORGANIC 인증을 받았으며, 벌통 반경 3km 이내가 자연상태 자생식물로 구성되어야 하는 등 엄격한 조건을 충족한 청정 환경에서 생산된 것이 특징. 유기농 벌꿀이 함께 첨가돼 맛이 부드럽고 달콤해 아이들도 섭취하기 좋을 듯.

 

 

 

비앤유 프로폴리스 로열젤리 허니믹스처

로얄젤리와 프로폴리스, 꿀이 섞여 있어 다양한 벌 제품의 효능을 동시에 섭취할 수 있다. 인공 첨가물 없이 순수한 자연 성분으로 만들어져 있고 꿀의 달콤함과 프로폴리스의 화한 맛이 특징. 다만 유기농 여부는 따로 표기되어 있지 않다.