연말연시 부모님 영양제 선물 추천

연말이 되면 한 해 동안 감사한 분들이 자연스럽게 떠오른다. 그 중에서도 단연 우리가 먼저 챙겨야 할 분들은

우리의 부모님이다. 날이 갈수록 점점 기력이 없고 지치시는 부모님을 위해 매일 챙겨드실 수 있는 건강기능식품을

선물로 준비해보는 것은 어떨까.

 

영양제 선물 추천 리스트 3

1 눈의 노화, 피로를 막아주는 루테인 복합 영양제

나이가 들면서 가장 먼저 노화가 오는 곳 중 하나가 눈이다. 티비나 스마트폰을 조금만 들여다봐도 눈이 쉽게 피로해지고 시력이 점점 약해지기도 한다. 루테인은 눈 건강을 유지하기 위한 중요한 요소다. 나이가 들수록 낮아지는 눈의 황반색소 밀도를 유지하는데 도움을 준다. 시금치, 케일 등의 녹황색 채소에 많이 들어있지만, 음식만으로는 일일 권장 섭취량을 맞추는 것이 어렵다. 영양제로 섭취했을 때 효율이 가장 좋은 것 중 하나다.

 

루테인 영양제를 고를 때에는 메인 원료인 '루테인지아잔틴추출복합물'이 어떤 원료사의 제품인가를 확인해보자. DSM은 세계 최초로 비타민 C 원료를 개발한 곳으로 파트너사인 케민과 함께 세계에서 가장 많이 연구한 루테인 브랜드 플로라글로를 개발했다. 플로라글로 루테인은 Non-GMO 재배 기술로 고품질의 마리골드 꽃에서 추출한 고순도 루테인이다. 고품질 루테인과 더불어 1일 섭취량 12mg 이상의 제품을 선택하는 것도 중요하다.

 

두번째로는 체내 흡수율을 높이고 눈 건조 케어에 도움을 주는 rTG 오메가 3의 함유와, 눈의 피로까지 케어해줄 수 있는 아스타잔틴을 함유하고 있는가이다.

 

추천 제품 : 안국건강 아이원 더 퍼스트 트리플

 

2 활력을 불어넣는 멀티 비타민&미네랄

사람들이 가장 많이 챙겨 먹는 영양제 중 하나가 멀티비타민이다. 시중에는 수많은 멀티비타민이 있지만 미네랄도 함께 챙겨주는 제품으로 골라보자. 비타민과 미네랄은 체내에서 스스로 합성되지 않기 때문에 음식으로 섭취해야 한다. 하지만 일일 섭취량을 음식으로 다 섭취하기엔 버거워 영양제로 챙겨먹는 것이 간편하다.

 

꼭 들어가면 좋은 것은 체내 에너지 생성에 필요한 비타민 B2와 나이아신, 단백질 및 아미노산 이용에 필요하고 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지해주는 비타민 B6, 현대인에게 가장 모자란 영양소 중 하나인 뼈의 형성과 유지에 필요한 비타민 D, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 셀렌, 정상적인 면역기능과 세포분열에 필요한 아연 등이다.

 

여기 이산화규소나 스테아리산 마그네슘 등과 같은 첨가물을 넣지 않고 쌀발효분말, 건조맥주효모 등 자연적인 요소로 정제한 제품이면 금상첨화!

 

3 꼭 챙겨야 하는 부모님 관절 건강 영양제

관절은 몸의 축으로 운동 기능을 담당하는 중요한 부위다. 나이가 들면 퇴행성 변화로 관절을 보호하는 연골의 손상이 일어난다. 관절 건강을 위한 건강기능식품은 자식들이 주기적으로 챙겨드려야 할 영양제 중 하나다.

관절건강과 관련한 영양제를 고를 때에는 역시 성분이 중요하다.

 

관절 연골을 구성하는 주요 성분으로는 프로테오글리칸과 제2형 콜라겐이 있다. 프로테오글리칸은 관절을 보호하는 연골의 핵심 성분이며 제2형 콜라겐은 연골에서 가장 비중이 높고 연골의 세포 사이를 엮어주고 기둥 역할을 한다. 연어코연골에는 프로테오글리칸과 제2형 콜라겐이 40%이상 함유되어 있는데, 연어코연골추출분말은 연어 약 4.5톤에서 단 1kg만 추출할 수 있다고 한다.

 

여기에 흡수율을 높여주는 비타민 D3, 칼슘 등의 소재가 더해지면 관절 건강을 위한 밸런스 잡힌 영양제를 선택할 수 있다.